Aktuelles - Familienbildungsarbeit Köngen

Familienbildungsarbeit Köngen
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Aktuelles


Aussetzung Sprechstunde während Corona-Lockdown:
Da wir aktuell aufgrund der Umstellung vieler Kurse auf online-Angebote und Kontaktbeschränkungen im fba-Büro andere Arbeitszeiten haben, setzen wir vorerst unsere regulären Sprechzeiten am Donnerstagnachmittag aus.
Gerne können Sie jedoch jederzeit auf unserem Anrufbeantworter eine Nachricht hinterlassen oder uns eine
E-Mail schreiben. Wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen zurück.
Mit Ihrer Anmeldung erhalten Sie den jeweiligen Zugangslink.
    




NEU !!! Sanfte Wohlfühlgymnastik für Männer und Frauen
In dieser Stunde wollen wir auf die Signale unseres Körpers hören: Was braucht er? Was tut ihm gut, ganz unabhängig von Alter und Einschränkungen.
Wir starten mit sanften Lockerungsübungen der Rücken- und Nackenmuskulatur. Danach machen wir ein schonendes Muskelaufbautraining für Rumpf,
Po und Beinmuskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit tonussenkenden Stretchingübungen in Kombination mit Atemübungen,
um die Sauerstoffzufuhr der Lunge zu verbessern. Verschiedene Entspannungsmethoden wie z.B. progressive Muskelrelaxation,
Visualisierungsübungen oder Traumreisen schließen die Stunde ab,
um die Anspannungen des Tages loszulassen und einen harmonischen Übergang in einen entspannten Feierabend zu ermöglichen.

Bei gutem Wetter planen wir den Kurs im Römerpark, bei schlechtem online über Zoom.
In Absprache mit den Teilnehmer*innen können im August bis 26.08. weitere Termine angeboten werden.

6131  Donnerstags,18.00 – 19.00 Uhr
Leitung: Claudia Blatter, Physiotherapeutin, Übungsleiterin C, Kinderturnen







NEU !!!  Power-Gymnastik für Frauen
Wer Lust hat, ein Muskelaufbau -Training mit dem eigenen Körpergewicht (bodyweight training) durchzuführen,
ist in diesem Kurs genau richtig. Wir arbeiten an Muskelketten, um mit wenig Zeitaufwand möglichst viele Muskelgruppen zu erreichen.
Desweiteren wird die schnelle Ansteuerung verschiedener Muskelgruppen (mind body connection) trainiert,
um die Koordination zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Abgerundet wird die jeweiligeTrainingseinheit mit Stretching und Fasziendehnung.
Am Schluss der Übungsstunde stehen entspannende Atemübungen, die die Lunge in ihrer Funktion unterstützen
und den Stoffwechsel anregen und entgiften.
Bei gutem Wetter planen wir den Kurs im Römerpark, bei schlechtem online über Zoom.

In Absprache mit den Teilnehmer*innen können im August bis 26.08. weitere Termine angeboten werden.

6132 Donnerstags, 19.15 – 20.15 Uhr
Leitung: Claudia Blatter, Physiotherapeutin, Übungsleiterin C, Kinderturnen






Wieder fit mit Baby
Ein Angebot für junge Mütter im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik
Kraft, Ausdauer und Fitness werden mit Hilfe von Kleingeräten trainiert; wichtiges Augenmerk liegt hierbei auf den durch Schwangerschaft
und Geburt besonders beanspruchten Körperpartien. Hierbei ist auch der Beckenboden weiterhin im Fokus.
Leitung: Claudia Blatter, Physiotherapeutin, Übungsleiterin C, Kinderturnen
online ; sobald Präsenz wieder möglich ist, trainieren wir draußen

Kurs II
2007C 6 x Donnerstag, 10.06. – 15.07.2021,
10.30 – 11.30 Uhr
Gebühr: 48,– €

Kurs III
2008C 6 x Freitag, 11.06. – 16.07.2021,
9.15 – 10.15 Uhr
Gebühr: 48,– €




Fitnessgymnastik Bauch - Beine - Po
Zu Beginn der Stunde wird mit leicht nachvollziehbaren Schrittkombinationen das Herz- Kreislaufsystem angeregt.
Es folgt ein effektives und forderndes Kräftigungstraining ohne Zusatzgeräte mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po.
Zusätzlich widmen wir uns in jeder Stunde einem anderen "more", wie z. B. Taille, Brust, Armen oder Rücken.
Ein sanftes Stretching rundet die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Getränk, Gymnastikmatte, bitte in Trainingskleidung  kommen
6118C       6 x Montag, 14.06. – 19.07.2021
18.00-19.00 Uhr
Gebühr: 33,– €
geplant: Römerpark, Anfahrt über Ringstraße, Köngen
Leitung: Michelle Durst, Übungsleiterin B, Sport in der Prävention






Babymassage - sanfte Hände für Babys
für Babys ab der 6. Woche bis zum 6. Monat mit ihren Müttern/Vätern.

2009F     5 x Dienstag, 15.06. – 13.07.2021
9.00 – 10.00 Uhr
Gebühr: 50,00€
online (mit verkürzter Kurszeit auf 0,75h und reduzierter Gebühr) oder fba Räume, Kiesweg 10, Köngen






Nähkurs - Sommertop nähen
Für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Aus eurem Lieblingsstoff entsteht ein fröhliches Sommertop. Es wird oben mit zwei Kordeln verschlossen, die durch einen Tunnelzug gezogen werden.
Bitte mitbringen: Dünnen Baumwollstoff oder Molton 140 x 45 cm und eine Kordel oder Band, 2 m lang zum Binden

4118     Samstag, 12.06.2021, 9.30 – 12.30 Uhr
Gebühr: 19,50 €
fba, Kiesweg 10, Kleiner Raum
Leitung: May Dannhäuser, Familienpädagogin, Textilkünstlerin







Nähkurs "Gewusst wie?"
Lieblingsstücke up to date
Wer kennt das auch: das Kleid mit dem schönen Stoff ist unförmig geschnitten, die Lieblingshose ist einfach zu lang und wird immer hochgekrempelt getragen, die teure Jacke erscheint einem plötzlich doch zu groß,...  Die Nähmaschine steht im Schrank, es wäre eigentlich keine große Sache direkt loszulegen... ABER WIE?
In diesem Kurs packen wir solche Projekte tatkräftig an und machen unsere Garderobe wieder passend: Wir überlegen gemeinsam, was wir an den mitgebrachten Kleidungsstücken ändern möchten und wie wir das schnell und unkompliziert umsetzen können.

Bei Fragen können Sie die Kursleiterin gerne vorher unter Tel. 07024-794833 kontaktieren.
Bitte mitbringen: funktionierende Nähmaschine, Nadeln, Faden, Schere, Schneiderkreide, Lineal, Maßband, sonstige Zutaten wie Bänder,
Knöpfe,... und die zu ändernden Kleidungsstücke

5003   Donnerstag, 17.06.2021, 18.30 – 21.30 Uhr
Gebühr: 24,– €
fba, Kiesweg 10, Kleiner Raum
Leitung: Christiane Konnertz, Schnitt- und Entwurfsdirektrice, Schneidermeisterin






Naturdetektive
Ein Nachmittag für Jungs von 8 – 11 Jahren
Heute sind wir der Natur auf der Spur: Wir treffen uns an der Kleingartenanlage und machen uns dann gemeinsam auf den Weg, um Spannendes über die Natur in und um Köngen, über Biber, Hirschkäfer, Steinkauz, Fledermaus und deren Lebensweise zu erfahren.
Bitte mitbringen: Getränk und evtl. Vesper; bitte in wetterangepasster Kleidung kommen

4014      Freitag, 25.06.2021, 14.30 – 17.30 Uhr
Bei richtig schlechtem Wetter wird der Ausflug um eine Woche auf den 02.07.2021 verschoben.
Wir informieren euch bzw. eure Eltern darüber am Donnerstagnachmittag davor per Mail (bitte abfragen)
Gebühr: 12,– €
Kleingartenanlage (gegenüber Gaststätte "Albblick"), Haldenweg 150
Leitung: Harald Brandstetter, Jugendbegleiter Naturschutz






Besuch bei den Bienen im Hofgut Tachenhausen
Heute seid ihr wieder auf das schöne Hofgut Tachenhausen eingeladen;
Prof. Dr. Barbara Benz wird euch viel Wissenswertes rund um das Leben und die Bedeutung der Biene erzählen.
Wie lebt die Honig Honigbiene? Wie weit und wie schnell fliegen Bienen überhaupt? Und wie verständigen sich Bienen untereinander?
Was sind Arbeiterinnen und Drohnen und was sind  ihre Aufgaben? Wer macht eigentlich den Honig?
Warum die Honigbiene so wichtig ist, erfahrt ihr direkt vor Ort. Ihr besucht den neuen Bienenlehrpfad,
besichtigt das Imkereimuseum auf dem Hofgut Tachenhausen und schaut euch mit einem Imker ein echtes Bienenvolk an.
Treffpunkt: Eingang zum Lehr- und Versuchsgarten
Hofgut Tachenhausen 14
72644 Oberboihingen

Für die Eltern besteht die Möglichkeit, sich in der Zwischenzeit  im Versuchsgarten umzuschauen.
Dieser Kurs ist nicht geeignet für Insektengiftallergiker.
Bitte lange Hose und geschlossene Schuhe anziehen.

4010      Freitag, 25.06.2021, 15.00 – 17.00 Uhr
Gebühr: 9,50 €
Lehr- und Versuchsgarten Tachenhausen, Hofgut Tachenhausen 14, 72644 Oberboihingen
Leitung: Prof. Dr. Barbara Benz






Mit Kindern die Kirche entdecken
Eingeladen sind Kinder zwischen 4 und 7 Jahren zusammen mit einem Eltern- oder Großelternteil

Kinder haben ihren ganz eigenen Blick auf unsere Welt. An Dingen, an denen wir achtlos vorübergehen, bleiben sie staunend stehen und fragen nach. Die Stimmung, die besondere Orte und Räume ausstrahlen, nehmen Kinder oft viel sensibler wahr als wir Erwachsenen. Eine Kirche mit verschiedenen Sinnen entdecken zu dürfen, ist deshalb für viele Kinder eine ganz besondere Erfahrung.

Bei unserem gemeinsamen Nachmittag erschließen wir uns die Evangelische Peter- und Paulskirche von außen nach innen und lassen uns von der besonderen Gestalt und Größe der Kirche und des Kirchenraums beeindrucken. Die Kinder suchen und entdecken Details und erfahren, was sie bedeuten. Sie erfassen die Kirche mit ihren Händen, hören den besonderen Klang und suchen sich ihren Lieblingsplatz. Mit Weintrauben und Brot schließen wir den Nachmittag ab.

Treffpunkt: Am Hauptportal der Evangelischen Peter- und Paulskirche

1304        Freitag, 25.06.2021, 15.30 – 17.00 Uhr
Gebühr: kostenfrei
Peter- und Pauls-Kirche, Kiesweg 59
Leitung: Birgit Scholz, Pfarrerin ev. Kirchengemeinde Köngen






Yoga für Kinder
von 6 - 10 Jahren
Bist du manchmal unruhig oder zappelig oder kannst du dich in der Schule oder bei den Hausaufgaben schlecht konzentrieren?
Dann solltest du Kinder-Yoga kennenlernen!
Denn Kinder-Yoga macht stark!
Du lernst, im hektischen Alltag zu entspannen und findest Möglichkeiten die Konzentration und Lernfähigkeit für die Schule zu verbessern.
Du verbesserst deine Haltung und stabilisierst dein Gleichgewicht. Ganz nebenbei entwickelst du ein sicheres Körperbewusstsein und eine bessere Selbstwahrnehmung.
Das alles auf ganz spielerische Weise.
Beim Yoga geht es nicht darum, der Erste, Beste oder Schnellste zu sein, sondern darum, du selbst zu sein!
Bitte mitbringen: kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte

4007A     3 x Freitag, 25.06. – 09.07.2021
16.30 – 17.30 Uhr
Gebühr: 27,– €
Römerpark Köngen,  Anfahrt über Ringstraße, Köngen
Leitung: Jessica Bunz, Yoga-Lehrerin









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