Aktuelles - Familienbildungsarbeit Köngen

Familienbildungsarbeit Köngen
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Aktuelles


Aussetzung Sprechstunde während Corona-Lockdown:
Da wir aktuell aufgrund der Umstellung vieler Kurse auf online-Angebote und Kontaktbeschränkungen im fba-Büro andere Arbeitszeiten haben,
setzen wir vorerst unsere regulären Sprechzeiten am Donnerstagnachmittag aus.
Gerne können Sie jedoch jederzeit auf unserem Anrufbeantworter eine Nachricht hinterlassen oder uns eine
E-Mail schreiben. Wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen zurück.
Mit Ihrer Anmeldung erhalten Sie den jeweiligen Zugangslink.



Folgende Kurse bieten wir Ihnen ONLINE über "Zoom" in Verbindung mit "Connect4Video" (deutsche Server) an:
Die jeweiligen Ausschreibungstexte finden Sie auf im jeweiligen Fachbereich unter Menü/Programm 2021.


Feldenkrais            
Dienstags,  16.30 – 18.00 Uhr
 
Idogo Qigong        
Dienstags, 18.30 -19.30 Uhr

Pilates                    
Montags, 8.00 – 9.00 Uhr  

Powerfit für Männer             
Montag,  18.15 - 19.15 Uhr

Donnerstags,  08.00 – 09.00 Uhr

Donnerstags,  09:30 – 10:30 Uhr

Donnerstag,  10.30 - 11.30 Uhr

Freitags,  09.00 – 10.00 Uhr









Lefino Geburtsmonate Jan./Febr. 2021, Neueinsteiger
LEFINO ist ein speziell für Familienbildungsstätten entwickeltes Angebot, das Sie als Familie im ersten Lebensjahr Ihres Kindes begleitet und Ihnen Grundlagen darüber vermittelt, was Ihr Baby iin dieser ersten Zeit benötigt und auch was Sie als Eltern für Ihr Wohlergehen brauchen. Das Bereitstellen einfacher Spielmaterialien, die Beobachtung der motorischen Entwicklung,  Informationen über die Entwicklungsschritte des Kindes und die Bedürfnisse im ersten Jahr, Fragen zur Ernährung, zum kindersicheren Wohnen, dem Setzen von Grenzen, zu entwicklungsgemäßem Spielen und dem richtigen Spielzeug sind ebenso Kursinhalt wie das gemeinsame Erlernen von Liedern, Finger- und Bewegungsspielen, ...

Bis der Kurs wieder in Präsenz starten kann, bieten wir den Kurs verkürzt
online mittwochs, 09.00 – 09.45 Uhr an.
Leitung: Ariane Thal,  Lefino-Kursleiterin



Online
Babymassage - sanfte Hände für Babys – online
für Babys ab der 6. Woche bis zum 6. Monat mit ihren Müttern/Vätern

In diesem Kurs erfahren Eltern, wie sie das Bedürfnis ihres Säuglings nach Wärme und Zärtlichkeit und Berührung stillen können. Mit sanften Händen wird das Kind gestreichelt und massiert, es entspannt sich, fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig werden die inneren Organe sowie der Kreislauf angeregt. Babymassage kann eine Hilfe bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen sein.


2009E       5 x Dienstag, 20.04. – 18.05.2021, online
                 9.00 – 09.45 Uhr
                 Gebühr: 37,50€
                  Leitung: Manuela Ostermaier, Kursleiterin Babymassage




Online
Autogenes Training
Online - Grundkurs
Das autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung. Sie wurde von dem Mediziner Prof. Dr. Schultz entwickelt, der sich intensiv mit den Vorgängen der Hypnose beschäftigte. Man kann das autogene Training als eine Art Selbsthypnose verstehen, bei der man sich durch konzentrative Selbstversenkung in einen schlafähnlichen Zustand versetzt. Es entsteht ein Gefühl der Ruhe, der Schwere und der Wärme. Das Autogene Training umfasst sechs Grundübungen, die stufenweise in einer festgelegten Reihenfolge durch in Gedanken gesprochene Sätze durchgeführt werden. Nach einiger Zeit des regelmäßigen Übens stellt sich schnell ein tiefer Entspannungszustand ein. Geübt wird im Liegen und/oder im Sitzen. So kann auch im (Berufs-) Alltag eine kurze entspannende Pause eingelegt werden. Regelmäßig geübt, kann das Autogene Training eine dauerhafte innere Ruhe und Gelassenheit bewirken, Leistungsfähigkeit und Konzentration werden verbessert.
Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, dicke Socken,
großes Handtuch als Hygieneunterlage, Decke, bei Bedarf evtl. Kissen

6107         6 x Montag, 26.04. – 14.06.2021
                19.45 – 20.45 Uhr
                Gebühr: 36,– €

                 Leitung: Birgit Maier, Krankenschwester, Entspannungstrainerin autogenes Training, progressive Muskelentspannung






Online-Vortrag
Wenn Essen krank macht!
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten oder Allergie?
Lactose-  Fruktose-  Gluten- und andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Thema dieses Abends .
Diese krankhaften Reaktionen unseres Körpers auf Nahrungsmittel sind oft keine typischen Allergien, sondern Unverträglichkeiten bzw. Intoleranzen. Dabei sind die auftretenden Beschwerden oft nur schwer zuzuordnen. Sie nehmen immer mehr zu, belasten viele Menschen und können auf Dauer auch zu Erkrankungen führen, die einen großen Einfluss auf unseren Alltag haben.  Eine Ernährungsumstellung ist hier oft die erste Maßnahme, um Beschwerden wie z.B. Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Kopfschmerzen, Müdigkeit, verstopfte Nase, oder Hautausschlag  zu lindern. Auftreten können diese nach Nahrungsaufnahme sofort oder bis zu 3 Tage später.

Der Vortrag informiert Sie umfassend über das Thema und vermittelt neben dem aktuellen Wissensstand auch  Ernährungstipps, Behandlungsstrategien und viele Aspekte, die aus dem Bereich der Naturheilkunde für eine Behandlung wichtig sind.

6005          Dienstag, 27.04.2021, 19.00 – 20.30 Uhr
                  Gebühr: 14,– €  (Den Zugangscode erhalten Sie nach der Anmeldung)

                  Leitung: Andrea Heiss, Heilpraktikerin







Lebe leichter - genial normal zum Wunschgewicht
Abnehmkurs für Erwachsene
Sie suchen nach einem genial normalen Weg, Ihr Wunschgewicht zu erreichen? Sie möchten die Fixierung auf Essen oder Nichtessen beenden und sich ein normales Essverhalten aneignen? Sie suchen nach einem alltagstauglichen Programm, das Sie an Ihre Bedürfnisse anpassen können? Sie möchten keine Kalorien, Fettpunkte oder ähnliches zählen, sondern einfach nur „normal“ essen? Sie möchten das, was in Ihnen steckt, entdecken und eine neue Leichtigkeit erleben? Dann starten Sie mit dem Lebe-leichter-Programm!
Bei Fragen zum Konzept: maier.elke@gmx.net, Tel. 07025-843082
Weitere Informationen unter www.lebe-leichter.com
Leitung: Elke Maier, Diätassistentin, Fitness-Wellness-Trainerin, Lebe-Leichter-Coach

Solange keine Präsenztermine möglich sind, findet der Kurs online statt!

6002A 12 x Mittwoch, 14.04. – 21.07.2021, 18.00 – 19.00 Uhr
Gebühr: 118,– €, zzgl. 19,95 € (Buch & Planer) Erwerb im Kurs möglich

6002B 12 x Mittwoch, 14.04. – 21.07.2021, 19.45 – 20.45 Uhr
Gebühr: 118,– €, zzgl. 19,95 € (Buch & Planer) Erwerb im Kurs möglich














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